镇魂鸡翅

镇魂鸡翅的做法说明
刷题遇气血不畅、肝火贲张之时可以去血化淤镇镇惊魂——“啃爽了再战!”
镇魂鸡翅的做法与步骤
- 1.
净翅:将冷鲜鸡翅倒入锅中,加热水煮沸,煮出血水后盛出,冷水冲净浮沫,沥水空干。
- 2.
煸炒:猛火开灶,锅底撒盐(5克),锅热倒油,油没热盐,盐变色后倒入葱姜蒜八角香叶等大料调香。料随油走,油随香飘。倒入鸡翅猛火翻炒,待锅红翅黄之时倒入料酒,酒带火走,火带翅烧,待锅里的火把鸡翅表皮烧脆,倒入老抽生抽。
- 3.
煨炖:锅中加热水没过鸡翅。煮滚后倒入冰糖,转微火煨炖1小时。期间要动锅翻翅,以免焦底。
- 4.
收汁:待煨炖至翅骨酥软,皮帛肉烂时开猛火收汁,约一刻钟可见卤汁粘稠,锅沉翅亮,加鸡精,淋蜂蜜,拌匀出锅。
小贴士
翅鲜、火够、料足。