镇魂鸡翅

镇魂鸡翅

镇魂鸡翅的做法说明

刷题遇气血不畅、肝火贲张之时可以去血化淤镇镇惊魂——“啃爽了再战!”

镇魂鸡翅的食材和调料

鸡翅20个
4片
2根
4瓣
八角2颗
香叶2片
料酒1小碗
生抽1小碗
老抽1小碗
2块
5克
5克
蜂蜜1勺

镇魂鸡翅的做法与步骤

  1. 1.

    净翅:将冷鲜鸡翅倒入锅中,加热水煮沸,煮出血水后盛出,冷水冲净浮沫,沥水空干。

  2. 2.

    煸炒:猛火开灶,锅底撒盐(5克),锅热倒油,油没热盐,盐变色后倒入葱姜蒜八角香叶等大料调香。料随油走,油随香飘。倒入鸡翅猛火翻炒,待锅红翅黄之时倒入料酒,酒带火走,火带翅烧,待锅里的火把鸡翅表皮烧脆,倒入老抽生抽。

  3. 3.

    煨炖:锅中加热水没过鸡翅。煮滚后倒入冰糖,转微火煨炖1小时。期间要动锅翻翅,以免焦底。

  4. 4.

    收汁:待煨炖至翅骨酥软,皮帛肉烂时开猛火收汁,约一刻钟可见卤汁粘稠,锅沉翅亮,加鸡精,淋蜂蜜,拌匀出锅。

小贴士

翅鲜、火够、料足。

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