【生酮】金枪鱼沙拉 Keto Tuna Salad

【生酮】金枪鱼沙拉 Keto Tuna Salad

【生酮】金枪鱼沙拉 Keto Tuna Salad的做法说明

超简单的生酮餐,5分钟快手芹菜金枪鱼沙拉!

不加叶菜可以在冰箱里放三天,加了叶菜要当天吃完哦(•̀ω•́)✧

【生酮】金枪鱼沙拉 Keto Tuna Salad的食材和调料

油浸金枪鱼1 罐
西芹3 根
橄榄4 粒
蛋黄酱4 勺
适量
胡椒适量
沙拉菜 (可选)适量

【生酮】金枪鱼沙拉 Keto Tuna Salad的做法与步骤

  1. 第1步.

    将食材准备好,油浸金枪鱼罐头打开取出

    【生酮】金枪鱼沙拉 Keto Tuna Salad的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    里面的橄榄油是为了隔绝空气,防止变质,我一般会撇掉。当然留着也没问题,毕竟生酮友好

    【生酮】金枪鱼沙拉 Keto Tuna Salad的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    西芹3根切成小块

    【生酮】金枪鱼沙拉 Keto Tuna Salad的做法步骤 第3步
  4. 4.

    加入4勺蛋黄酱搅拌均匀。芹菜比较硬,此时拌匀防止先加入橄榄被拌碎

  5. 第5步.

    橄榄4个切成片,拌入沙拉。加适量盐、胡椒或者其他香料调味

    【生酮】金枪鱼沙拉 Keto Tuna Salad的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    一道简单清爽、健康的生酮金枪鱼沙拉就做好啦

    【生酮】金枪鱼沙拉 Keto Tuna Salad的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    可以即食,或者放入冰箱,最长可以储存三天

    【生酮】金枪鱼沙拉 Keto Tuna Salad的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    吃的时候可以加入喜欢的蔬菜,我喜欢加一些沙拉菜,包括生菜、萝卜、小番茄等

    【生酮】金枪鱼沙拉 Keto Tuna Salad的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    撒上培根碎和芝麻,一道可口的豪华版金枪鱼沙拉就做好啦(´⌣`ʃƪ)

    【生酮】金枪鱼沙拉 Keto Tuna Salad的做法步骤 第9步

小贴士

金枪鱼罐头本来就有盐,先尝味道再加盐哦(•̀ω•́)✧

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