甜椒牛排营养早餐

甜椒牛排营养早餐的做法与步骤

1. 第1步.

   甜椒切条，冷冻牛排解冻

   
2. 第2步.

   甜椒热水灼水，平底锅放油，将甜椒煎5分熟

   
3. 第3步.

   将解冻后的牛排，放入锅中一起煎至金黄。娃娃菜白水煮熟，圣女果洗干净中间切开摆盘，吐司面包摆盘。牛排，甜椒摆盘，一个营养套餐就出炉了，简单方便

   
4. 第4步.

   装盘完毕