减肥必备小零食-燕麦饼干

减肥必备小零食-燕麦饼干

减肥必备小零食-燕麦饼干的做法说明

买了很多即食燕麦片,老忘记喝,自己为比较喜欢动手做好吃的,正好在减肥,就给自己做了这个燕麦饼干,饱腹好吃又减脂!

减肥必备小零食-燕麦饼干的食材和调料

鸡蛋1个
牛奶1瓶(我用的特浓苏)
即食燕麦片(一定要即食的)看自己牛奶鸡蛋的多少自己加
蜂蜜(我没有放)适量
葡萄干(可不放)5个

减肥必备小零食-燕麦饼干的做法与步骤

  1. 1.

    把上面所有食材都搅拌在一起就可以开始做啦!

  2. 第2步.

    铺上油纸,用自己的小手给他当烤盘上!做出适合自己口味的大小就好啦!

    减肥必备小零食-燕麦饼干的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    放入烤箱180度25分钟就好啦!

    减肥必备小零食-燕麦饼干的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    这个可以存放好久的,我每天早上吃三块,在吃一个水煮蛋一个水果就很饱了!

    减肥必备小零食-燕麦饼干的做法步骤 第4步

小贴士

1.因为放了葡萄干所以我没加蜂蜜,我觉得有点儿果肉口感好一点儿,这些都是为了增加甜味,可以二选一,也可以不放!
2.一定要即食燕麦片!不用泡很久,搅拌好就赶快放烤箱!

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