香煎豆腐糙米饭

香煎豆腐糙米饭的做法与步骤

1. 第1步.

   豆腐切块，撒一勺甜辣酱，半勺酱油，轻轻拌匀，锅里下油，每面煎3-5min，煎至金黄

   
2. 2.

   糙米提前泡至少2h，不泡就多煮会，我用的电饭锅煮粥的键煮的，糙米比较硬，多煮会 西兰花焯水，灯笼椒切条，锅里下油，放姜和蒜粒炒香，下锅炒灯笼椒和西兰花2-3min，装盘