烤大蒜

烤大蒜

烤大蒜的做法说明

烤蒜中保留了大蒜中的大部分抗氧化成分,而且会让它们的活性增加,更利于人体吸收和利用,人们食用它以后能清理体内积存的自由基,也能提高身体的抗氧化能力,加快血液循环,能有效延缓血管和皮肤老化,经常食用,能减少多种衰老症状的发生。

烤大蒜的食材和调料

3个
橄榄油适量

烤大蒜的做法与步骤

  1. 第1步.

    把大蒜放在烤盘上,倒上橄榄油

    烤大蒜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    锅放入烤箱中,180°烤30分钟,取出后对半切开

    烤大蒜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    烤大蒜就做好啦!

    烤大蒜的做法步骤 第3步

小贴士

1. 烤制的时间长短可以根据自己的口感喜好稍作调整,时间长就软,时间短就脆。
2. 还可以适量添加盐或胡椒粉调味。

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