粉葛猪骨汤

粉葛猪骨汤

粉葛猪骨汤的做法说明

无花果粉葛煲猪骨,粉葛,又名葛根、干葛、甘葛,为豆科多年生藤本植物,具有解肌开阳、透疹止泻、除烦止渴作用,入药治疗高血压、心绞痛、胃溃疡、胃痉挛、胃炎性疼痛等症。既是常用中药材,又是膳食佳品。可把粉葛加工成葛粉、葛片,精制颗粒状速溶葛粉,葛根茶还可提取葛根素等。 无花果属桑科,因花小,藏于花托内,又名隐花果。无花果原产于西亚,唐代前后传入我国史籍称“阿驿”维吾尔语称“安吉尔”。无花果含有较高的果糖、果酸、蛋白质、维生素等成分,有滋补、润肠、开胃、催乳等作用。
胡萝卜也是有健脾益胃的功效,将它们一起煲汤,可健胃消食,帮助消化。

粉葛猪骨汤的食材和调料

无花果4个
猪骨200克
250克
红萝卜1个
陈皮1片

粉葛猪骨汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    洗净陈皮、无花果、(粉葛、红萝卜切块)备用.粉葛可根据个人喜好是否削皮,我们家喜欢带皮煲这样汤会更香

    粉葛猪骨汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    猪骨出水约3分钟,除红萝卜以外所有材料一起下锅煲1小时20分,最后加入红萝卜(为保留红萝卜中有益维生素,红萝卜不宜久煮)煲10分钟!

    粉葛猪骨汤的做法步骤 第2步

小贴士

所有材料一起入锅烧开,猛火烧开后文火煮1.5小时,最后转猛火调味即可。

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