低脂零食椒盐鸡丝

低脂零食椒盐鸡丝

低脂零食椒盐鸡丝的做法说明

最近在减肥,有的时候嘴巴也馋,试试这么吃吧~低脂又解馋!

低脂零食椒盐鸡丝的食材和调料

胸肉500g
椒盐适量
芝麻适量
生抽适量

低脂零食椒盐鸡丝的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡胸肉洗净去肥膘,冷水入锅,加入大葱段、姜片、料酒,煮10分钟。

    低脂零食椒盐鸡丝的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    记得撇去浮沫哦~

    低脂零食椒盐鸡丝的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    煮好后捞出凉一会儿~

    低脂零食椒盐鸡丝的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    然后开始撕鸡!😂😂,撕撕撕~

    低脂零食椒盐鸡丝的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加入适量生抽、椒盐、芝麻油,搅拌,腌制15分钟。

    低脂零食椒盐鸡丝的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    平底锅不放油,热锅后,倒入鸡丝。全程小火翻炒~

    低脂零食椒盐鸡丝的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    差不多翻炒15分钟,就可以啦!

    低脂零食椒盐鸡丝的做法步骤 第7步

小贴士

喜欢吃辣的小伙伴,可以在腌制那一步加辣椒面!

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