生酮青团

生酮青团

生酮青团的做法说明

垂涎淘宝的青团很久了,但是贫民窟女孩👧表示买不起买不起,就买了包青汁试着做了一份,😂虽然不知道淘宝什么味儿,但是自己做的也还行吧,看着是很像了对不对,自己试着做的,有些东西没称重,凑合看吧

生酮青团的食材和调料

洋车前子粉10g
青汁粉3克
杏仁粉15克
适量
蛋黄5个
沙拉酱25克
黄油适量
自制肉松适量
适量(可不加)
甜菊适量(可不加)

生酮青团的做法与步骤

  1. 1.

    先用少许凉白开把青汁化开搅匀,然后把洋车前子粉加进去搅匀,加适量开水搅匀并同时加入杏仁粉、橄榄油(防止擀皮的时候粘)搅匀揉搓到颜色均匀(我就没搅匀,可能哪里不对你们看着调整顺序)

  2. 2.

    把所有馅儿料混合,我加了点代糖和盐做的咸甜味儿的,因为我自己做的肉松感觉不太好吃

  3. 第3步.

    把皮分两个擀平,擀皮的时候可以在擀面杖上加点橄榄油,这样皮不会粘在擀面杖上,之后把馅儿分两个包起来,用保鲜膜包住青团

    生酮青团的做法步骤 第3步
  4. 4.

    将包好的青团放蒸锅上蒸七到八分钟(好像是),然后就可以吃了,一定要蒸一下!

  5. 第5步.

    富含油脂,外皮软糯,内馅儿咸香的青团就做好了

    生酮青团的做法步骤 第5步

小贴士

肉松做法搜下其他肉松的做法,然后油可以换成黄油试试呢!还有就是分成两个好一点,还是有点油腻的,而且洋车前子粉吃多了肚子也会胀气的

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