减脂早餐

减脂早餐

减脂早餐的食材和调料

红豆青豆燕麦糙米、大麦仁
全麦吐司酸奶

减脂早餐的做法与步骤

  1. 1.

    杂粮用豆浆机做成米糊 酸奶涂抹在酸奶吐司上,撒上水果OK

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