海马田七增高汤，手可摘星辰
海马田七增高汤，手可摘星辰的做法说明
民间流传的方子，快四十张的我们，喝了，也期待能快高长大。
海马田七增高汤，手可摘星辰的做法与步骤
- 第1步.
海马加姜片浸泡1小时去腥；
- 第2步.
红枣和田七浸泡1小时；
- 第3步.
枸杞清洗干净；
- 第4步.
鸡肉飞水，大概用了这锅的3-4块鸡肉，其他是用来做三杯鸡的；
- 第5步.
食材放入大碗（枸杞除外），加300毫升冷水；
- 第6步.
碗上倒扣一个盘子，避免过多的蒸馏水进入汤中；
- 第7步.
锅中加水，大火煮开，转小火炖2小时；
- 第8步.
起锅前10分钟加入枸杞；
- 第9步.
起锅前5分钟加入适量盐；
小贴士
枸杞一般不浸泡，冲洗干净，并且起锅前5-10分钟放下去煮，不会煮得太烂。
