茅根竹蔗水
茅根竹蔗水的做法说明
今天摸摸门把手突然变电到，干燥的季节来到了，放假这几天胡吃乱喝，是时候滋润自己的五脏六腑，煲个竹蔗水，全天当水喝。
茅根竹蔗水的食材和调料
| 竹蔗 | 一截 |
| 马蹄 | 3颗 |
| 茅根 | 一小把 |
茅根竹蔗水的做法与步骤
- 第1步.
由于我是用养生壶，材料用量有限，如果用汤煲，用量请翻三倍，还可以加上红萝卜。
- 第2步.
马蹄用刀拍扁，比较容易煲出味
- 第3步.
竹蔗切细条，也是为了方便易煲出味
- 第4步.
把所有材料扔进养生壶
- 第5步.
加入水煲一个小时这样就好了
- 第6步.
尝一口，甜甜的，小朋友爱喝得不得了
