干燥的秋日,一碗润润的汤水祛除一身燥火。
苹果去皮,切小块,去芯。雪耳泡发30分钟,瘦肉切片,备用。
锅里加适量水、烧开下苹果,煮开下瘦肉,小火煮20分钟,下南北杏,下银耳,煮开5分钟,下盐关火。
苹果瘦肉汤:把苹果削皮去核,瘦肉飞水,然后加水适量把瘦肉苹果一同放入去煲,再给两颗蜜枣,几片淮山。大火沸腾后转小火煲40-60分钟就ok了,汤鲜味甜!一人食の下午茶——南北杏银耳雪梨羹南北杏海底椰瘦肉汤南北杏煲苹果(伊莱特能量土锅)银耳南北杏皂角米汤南北杏海底椰无花果山药粟米瘦肉汤海底椰南北杏无花果瘦肉汤南北杏无花果百合炖苹果南北杏无花果雪梨瘦肉汤