抗氧化舒缓思慕雪

抗氧化舒缓思慕雪

抗氧化舒缓思慕雪的做法说明

香料的营养价值经常被忽略,其实它们是优秀的抗氧化剂和抗炎剂。

抗氧化舒缓思慕雪的食材和调料

黑茶茶包1个
125ml
1/4茶匙
肉桂粉1/4茶匙
小豆蔻粉1/4茶匙
丁香粉一小撮
2个硬的
希腊酸奶70g
蜂蜜1大勺
牛奶250ml

抗氧化舒缓思慕雪的做法与步骤

  1. 1.

    开水泡茶包3分钟,扔掉茶包。茶水放凉后和其他原料混合搅打顺滑。

  2. 第2步.

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    抗氧化舒缓思慕雪的做法步骤 第2步

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