【辣爽脆薯酸奶鳕鱼】—北鼎烤箱食谱

【辣爽脆薯酸奶鳕鱼】—北鼎烤箱食谱

【辣爽脆薯酸奶鳕鱼】—北鼎烤箱食谱的食材和调料

鳕鱼250克
薯片2大把
辣椒适量
海盐适量
酸奶一杯
欧芹适量

【辣爽脆薯酸奶鳕鱼】—北鼎烤箱食谱的做法与步骤

  1. 第1步.

    备料,鳕鱼提前回温解冻,然后擦拭干表面的水份;

    【辣爽脆薯酸奶鳕鱼】—北鼎烤箱食谱的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    薯片装入袋中,直接捏碎,或者用擀面杖轻轻拍打至细碎;

    【辣爽脆薯酸奶鳕鱼】—北鼎烤箱食谱的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    取一碗倒入敲打好的薯片,薯片里加入欧芹;

    【辣爽脆薯酸奶鳕鱼】—北鼎烤箱食谱的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    再加入辣椒粉;

    【辣爽脆薯酸奶鳕鱼】—北鼎烤箱食谱的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    最后研磨些海盐撒入;

    【辣爽脆薯酸奶鳕鱼】—北鼎烤箱食谱的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    将所有调料拌匀;

    【辣爽脆薯酸奶鳕鱼】—北鼎烤箱食谱的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    鳕鱼切小块,将酸奶倒入鳕鱼中;

    【辣爽脆薯酸奶鳕鱼】—北鼎烤箱食谱的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    将裹好酸奶的鳕鱼放入薯片碗中;

    【辣爽脆薯酸奶鳕鱼】—北鼎烤箱食谱的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    这时,烤箱先打开预热200度; 再将薯片轻拍至整条鳕鱼,要稍微压下,这样薯片才不会容易脱落;

    【辣爽脆薯酸奶鳕鱼】—北鼎烤箱食谱的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    将裹好薯片的鳕鱼条放入烤盘;

    【辣爽脆薯酸奶鳕鱼】—北鼎烤箱食谱的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    鳕鱼条入预热好的烤箱,200度,中层、上下火,烤制12分钟左右,至鳕鱼条金黄;

    【辣爽脆薯酸奶鳕鱼】—北鼎烤箱食谱的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    烤好后,取出装盘,配上自己喜欢的沙拉酱!

    【辣爽脆薯酸奶鳕鱼】—北鼎烤箱食谱的做法步骤 第12步

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