鲫鱼萝卜汤(附:鱼尾无小叉叉刺的处理方法)

鲫鱼萝卜汤(附:鱼尾无小叉叉刺的处理方法)

鲫鱼萝卜汤(附:鱼尾无小叉叉刺的处理方法)的做法说明

萝卜有健脾胃、化痰止咳、利尿通便的作用,而鲫鱼能补中生气、温脾胃、利水除湿。另外,萝卜鲫鱼汤可以化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身,还可以提高人体免疫力和预防感冒。因此特别适合在这夏去秋来气候干燥且易患感冒的季节来食用。

鲫鱼萝卜汤(附:鱼尾无小叉叉刺的处理方法)的食材和调料

鲫鱼一条(大)
白萝卜一段
三片
一根
半勺
食用油一勺

鲫鱼萝卜汤(附:鱼尾无小叉叉刺的处理方法)的做法与步骤

  1. 第1步.

    鲫鱼:去除鱼鳞及鳃,剖腹去除腹腔脏器以及腹膜(黑色膜),清洗干净,沥干水分。 萝卜:削皮

    鲫鱼萝卜汤(附:鱼尾无小叉叉刺的处理方法)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    1、*附*鲫鱼无小叉叉刺的改刀方法: 先看上图↑ 鲫鱼从尾部开始直刀切小细口, 一直切到整条鱼的三分之二处, 这段也是小鱼刺的集中处(如图),然后上段斜刀再划两条深口。 两面一样操作! 2、鱼身抹少量细盐,目的是煎鱼是不易粘锅。

    鲫鱼萝卜汤(附:鱼尾无小叉叉刺的处理方法)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    萝卜去皮切片

    鲫鱼萝卜汤(附:鱼尾无小叉叉刺的处理方法)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    炒锅入少量油,鲫鱼两面煎微黄,然后趁热锅加两碗水(冷热水均可),*快速盖锅大火🔥煮开。

    鲫鱼萝卜汤(附:鱼尾无小叉叉刺的处理方法)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    有砂锅的将它倒入砂锅,也可以直接炒锅炖煮。

    鲫鱼萝卜汤(附:鱼尾无小叉叉刺的处理方法)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加入萝卜片,再次开锅后转中火🔥。

    鲫鱼萝卜汤(附:鱼尾无小叉叉刺的处理方法)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    盖锅炖煮十五分钟左右。

    鲫鱼萝卜汤(附:鱼尾无小叉叉刺的处理方法)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    根据个人口味调入盐再煮两分钟。不需要加其他调料,一锅浓稠鲜美的鱼汤即可端上桌。

    鲫鱼萝卜汤(附:鱼尾无小叉叉刺的处理方法)的做法步骤 第8步

小贴士

1、建议买鲜活偏大鲫鱼。
2、改刀鱼尾最好用切片刀,因为刀刃较锋 利,每一刀下去干净利落,切的深度尽量不要切到脊柱骨。
3、萝卜买水分多的那种大白萝,因为水分多嫩才好吃。
4、关于汤汁色呈乳白的问题:笔者经过无数次的试验结果是:煎好鱼后要趁热锅一次性加入清水(冷热水均可)立即盖锅,火势开到最大,只要不会溢出就一直保持大火炖煮。煮出的汤汁定是乳白色!

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