宿舍版蒜香蜂蜜鱼排

宿舍版蒜香蜂蜜鱼排的做法与步骤

1. 第1步.

   这个是我从超市买回来的冷冻龙利鱼 解冻好

   
2. 第2步.

   用纸巾吸一下水

   
3. 第3步.

   切块方便装盘

   
4. 第4步.

   两面撒点盐腌制一下

   
5. 第5步.

   两面再撒点黑胡椒 用手按摩一下帮助入味 腌制15分钟

   
6. 第6步.

   这个期间我们来准备一下酱汁 剁适量的蒜 倒入三勺蜂蜜 半勺油 3:0.5这样的比例拌匀

   
7. 第7步.

   调好之后淋上去龙利鱼 两面都淋上 腌制这种东西当然越久越好吃 如果宿舍有冰箱的 我是建议腌制到第二天中午 如果没有 我是觉得应该一大早去超市买回来 中午腌制好晚上煮来当晚餐吃

   
8. 第8步.

   先煮饭

   
9. 第9步.

   趁电饭煲是热的 不用放油直接按煮饭键煮 这个龙利鱼已经用油腌制过不用再给油了 大概10-15分钟吧

   
10. 第10步.

    就可以翻面煮 继续煮个10-15分钟

    
11. 第11步.

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