烤玉米【凯度蒸烤箱版】
烤玉米【凯度蒸烤箱版】的做法说明
玉米 含蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁、维生素B1.B2.B6，烟酸、泛酸、胡萝卜素、槲皮素等成分。玉米油富含多个不饱和键脂肪酸的油脂，是一种胆固醇吸收的抑制剂，对降低血浆胆固醇和预防冠心病有一定作用。
烤玉米【凯度蒸烤箱版】的做法与步骤
- 第1步.
准备玉米洗干净
- 第2步.
放入蒸烤箱纯蒸功能100度蒸10分钟（约八成熟）
- 第3步.
准备一个小碗，将所有的调料配好
- 第4步.
混合均匀成刷酱
- 第5步.
将玉米均匀刷一层酱料
- 第6步.
预热蒸烤箱200度烤15分钟（中途可以将玉米转个面）
- 第7步.
出炉即可食用
