核桃藜麦饭团

核桃藜麦饭团的做法与步骤

1. 1.

   五常大米蒸熟和煮熟的藜麦搅拌均匀，放到温热待用

2. 2.

   核桃仁切碎，加一点酱油和枫糖浆拌匀，用烤箱烤到香酥

3. 3.

   把烤好的核桃、奇雅子、营养酵母放入温热的大米藜麦中，加一点苹果醋拌匀

4. 4.

   用一次性手套辅助，把混合好的饭料捏成饭团，中间夹一颗梅子肉/番茄干

5. 第5步.

   捏好后外面撒一层黄豆面更好吃