益脾芋头菠菜饼(儿童)

益脾芋头菠菜饼(儿童)

益脾芋头菠菜饼(儿童)的食材和调料

芋头2个
适量
2克
适量
低筋面粉适量
菠菜一颗
芝麻适量

益脾芋头菠菜饼(儿童)的做法与步骤

  1. 第1步.

    芋头洗净,去皮,切片,放屉上蒸熟,大概10分钟

    益脾芋头菠菜饼(儿童)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    蒸熟的芋头,捣碎成泥

    益脾芋头菠菜饼(儿童)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    菠菜洗净捣碎,加糖,和盐,搅拌后,倒入芋头泥

    益脾芋头菠菜饼(儿童)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    根据稀稠度,添加低粉,揉成团

    益脾芋头菠菜饼(儿童)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    分成几个小剂子,用手拍成小饼形状,两面沾好芝麻,电饼铛加热,里放适量油,把小饼煎成两面金黄,熟后的芝麻更香,满屋子的芝麻香

    益脾芋头菠菜饼(儿童)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    我儿子一周多了,一下就连吃两个,芋头对胃和脾有一定的保护作用,搭配上小米粥,非常美味的早餐,或者作为加餐,都是不错的选择,时间只需15分钟即可完成

    益脾芋头菠菜饼(儿童)的做法步骤 第6步

小贴士

建议,第一,做的时候,尽量厚一点,慢慢煎,这样里面是软糯的,特别香甜,第二,加面粉的量不要3太干,太少的话也会特别沾手,所以掌握好度,主要看多少芋头,再决定放多少面粉,第三,放菠菜是为了颜色漂亮,而且也让孩子吃上蔬菜,可以换成其他蔬菜,比如胡萝卜碎,或者西蓝花等,都可以。我第一次做的比较薄,吃起来不太软糯,第二次做的厚一点,特别好吃,赶紧做起来吧!

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