美容润肤 益气补血🙆🏻‍♀️桃胶皂角米雪燕银耳红枣羹 胶原蛋白吃出来🌟

美容润肤 益气补血🙆🏻‍♀️桃胶皂角米雪燕银耳红枣羹 胶原蛋白吃出来🌟的做法与步骤

1. 第1步.

   准备食材

   
2. 第2步.

   1.将桃胶放入清水中浸泡12小时左右让它变大大，换两次水，再把泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗后，掰成均匀的小块 2.银耳清水浸泡2小时，泡发的银耳去掉根部，撕成小朵朵 3.雪燕泡发12小时，期间换3次水哦 4.皂角米浸泡10小时，换2次水

   
3. 第3步.

   泡发后的样子

   
4. 第4步.

   把泡的胖胖的食材后放进电炖锅，设置1.5小时

   
5. 第5步.

   临出锅加一点冰糖，也可以放温以后加蜂蜜哦～

   
6. 第6步.

   满满都一碗胶原蛋白啦～

   
7. 第7步.

   吃不完的我会放罐子里第二天吃，还可以加牛奶哦，口感会更浓郁