藜麦南瓜饼-8M+宝宝辅食(无糖无盐无蛋清)

藜麦南瓜饼-8M+宝宝辅食(无糖无盐无蛋清)

藜麦南瓜饼-8M+宝宝辅食(无糖无盐无蛋清)的做法说明

【眠妈有话说】秋天到啦,该吃点黄色食材,藜麦和南瓜都是不错的选择。眠哥儿9月+,现在手指小饼已经吃得很好啦,分享一款香软小饼,可以当作手指食物。

藜麦南瓜饼-8M+宝宝辅食(无糖无盐无蛋清)的食材和调料

奶油南瓜50g
泡好的三色藜麦20g
蛋黄一只
低筋面粉50g
奶粉(增加奶香味)15g
(适量加)15g
油(增加的润度)1g

藜麦南瓜饼-8M+宝宝辅食(无糖无盐无蛋清)的做法与步骤

  1. 1.

    奶油南瓜蒸熟,藜麦入水煮8分钟备用。

  2. 第2步.

    所有食材倒入一个大碗中,搅拌均匀至面糊滴落无痕状完成。

    藜麦南瓜饼-8M+宝宝辅食(无糖无盐无蛋清)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    不粘锅开小火,用调羹勺面糊入锅中,煎至两面金黄熟透。出锅。

    藜麦南瓜饼-8M+宝宝辅食(无糖无盐无蛋清)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    摆盘开吃~

    藜麦南瓜饼-8M+宝宝辅食(无糖无盐无蛋清)的做法步骤 第4步

小贴士

对上述食材不过敏,这款小饼8M+就可以尝试。

美食资讯

藜麦南瓜饼-8M+宝宝辅食(无糖无盐无蛋清)相关菜谱大全