减脂餐2
减脂餐2的做法说明
宿舍条件有限，只有一个小电锅，所以水平有限，见谅
减脂餐2的做法与步骤
- 1.
水开放胡萝卜片，煮(软硬适度)捞出 放意面(加点盐)煮15分钟左右(比较慢熟)捞出过冷水(容易成一坨) 鸡胸肉洗净切除多余脂肪，切条放入盐，胡椒粉，姜丝(腌10分左右去腥)，直接下去也可， 黄瓜切片，圣女果，鸡蛋 摆盘完工
宿舍条件有限，只有一个小电锅，所以水平有限，见谅
水开放胡萝卜片，煮(软硬适度)捞出 放意面(加点盐)煮15分钟左右(比较慢熟)捞出过冷水(容易成一坨) 鸡胸肉洗净切除多余脂肪，切条放入盐，胡椒粉，姜丝(腌10分左右去腥)，直接下去也可， 黄瓜切片，圣女果，鸡蛋 摆盘完工
