蜂蜜烧鳗鱼鲞
蜂蜜烧鳗鱼鲞的做法说明
喜欢吃鳗鱼的大家，不住在海边，怎么办？
多备些鳗鱼鲞就好啦。可以莆烧可以烧肉可以炒肉也可以做好吃鳗鱼饭。
而且比新鲜鳗鱼更有嚼劲。🤗
一定要看文尾小贴士啊。怕腥又喜欢鳗鱼鲞的口感和香味的大家，我为你们总结了经验。
蜂蜜烧鳗鱼鲞的食材和调料
| 鳗鱼鲞 | 一条 |
| 葱 | 一些 |
| 姜 | 一些 |
| 料酒 | 适量 |
| 糖 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 生抽 | 适量 |
| 橄榄油 | 适量 |
| 黑胡椒粉 | 适量 |
| 蜂蜜 | 适量 |
| 白芝麻 | 适量 |
| 烧烤酱 | |
| 美极鲜（烧烤酱） | 适量 |
| 老抽（烧烤酱） | 适量 |
| 味淋（料酒）（烧烤酱） | 适量 |
| 蚝油（可不加）（烧烤酱） | 适量 |
| 番茄沙司（烧烤酱） | 适量 |
| 糖（烧烤酱） | 适量 |
蜂蜜烧鳗鱼鲞的做法与步骤
- 第1步.
把鳗鱼鲞用水泡六小时，去盐去腥，然后清洗干净。
- 第2步.
把泡好的鳗鱼鲞切大段，用葱 姜 生抽 盐 糖 黑胡椒粉 料酒腌制，放入冰箱冷藏三小时入味，料酒多放些。
- 第3步.
把蜂蜜和橄榄油加入调制的烧烤酱里混合。
- 第4步.
烤盘里垫锡纸，刷橄榄油。把腌制好的鳗鱼鲞段放烤盘，刷上调好的酱汁。烤箱预热220°，用200°烤五分钟。
- 第5步.
取出，把鳗鱼鲞翻面再涂一层酱汁。然后继续200°烤五分钟。
- 第6步.
再取出，再次翻面刷酱，这是第三次刷酱汁。刷完后撒些白芝麻。然后继续200°烤七分钟。
- 第7步.
取出来，开始吃吧。鳗鱼鲞比鲜鳗鱼口感劲道，更加入味。
小贴士
烧烤酱比例是1:1:1:1:0.5:0.2 就是一勺美极鲜或者生抽，一勺老抽，一勺蚝油，一勺味淋或者料酒，半勺番茄酱，半小勺糖。
也可以直接购买照烧酱。
害怕腥的朋友腌制时候可以多放料酒多腌制一会，实在不行第一步结束后把鳗鱼皮去掉。但是喜欢吃的朋友肯定很爱鳗鱼皮。
