清淡便当·9·26

清淡便当·9·26

清淡便当·9·26的做法说明

今天做的虾滑球很好吃耶,是中秋家里人吃火锅想起来可以这么做。

清淡便当·9·26的食材和调料

虾仁适量
胡萝卜小半
鸡蛋一个
杂粮饭适量
生菜适量
牛油果半个

清淡便当·9·26的做法与步骤

  1. 第1步.

    虾仁洗干净,沥干,打成泥。

    清淡便当·9·26的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    我用蒜捣捣成泥的,加盐、黑胡椒、大蒜粉调味。没有打太碎,因为虾仁很滑。然后加魔芋粉,搅拌,能让虾滑更细腻。

    清淡便当·9·26的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    手抓一坨,从虎口处挤出球,用调羹挖出来就成球了,不会可以看看网上做肉丸的教程,一看就会了。

    清淡便当·9·26的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    空气炸锅160°,6分钟后,翻一下,然后再4分钟。可能有点过熟,但是为了保险起见。可以用烤箱,是一样的。

    清淡便当·9·26的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    杂粮饭加鸡蛋、胡萝卜丁炒熟,炒饭一样,可以不用加盐。

    清淡便当·9·26的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    生菜、胡萝卜都是生的。牛油果加入

    清淡便当·9·26的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    完成!

    清淡便当·9·26的做法步骤 第7步

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