蛋丸丝瓜汤

蛋丸丝瓜汤

蛋丸丝瓜汤的做法说明

北方的秋天,风干气燥,这个季节最容易上火了。巧儿做的这个汤,清爽不油腻,营养又美味哦~

蛋丸丝瓜汤的食材和调料

丝瓜½根约250克
鸡蛋(调肉馅用)一个
肉馅150克
鹌鹑12个
小香3颗
10克
盐(调肉馅2克,汤里5克)7克
香菜一颗
800毫升
花椒粉5克
香油少许

蛋丸丝瓜汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    1.锅中倒入清水,大火烧至微开(锅底产生小气泡),转小火。 2.将鹌鹑蛋(室温状态下的)用大勺轻轻顺入锅中,全程一定要用小火煮哦~约5分钟后关火。用水的余温继续焖5分钟。 3.捞出用凉水冲一下(蛋壳会容易剥下来) (为了节省做汤的时间,鹌鹑蛋可以提前煮熟,放冰箱冷藏备用)

    蛋丸丝瓜汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    同时准备好主要食材。(香菜没拍进来,可放,可不放~)

    蛋丸丝瓜汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    葱、姜切成沫,鸡蛋磕入碗中,花椒粉5克,盐2克,备用。

    蛋丸丝瓜汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将上面的调料倒入肉馅碗中。

    蛋丸丝瓜汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    用筷子按一个旋转方向搅动,上劲儿即可。

    蛋丸丝瓜汤的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    1.锅中倒入约800毫升清水,开大火烧。 2.等待水开时,将丝瓜去皮切成滚刀块儿,鹌鹑蛋剥皮,香菜切碎备用。

    蛋丸丝瓜汤的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    将肉馅儿填入模具中(偷个懒~也不喜欢用手攒丸子,油腻腻的😜) 当然了,如果您手脚够麻利,还是用手攒出来的比较好看~

    蛋丸丝瓜汤的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    水开了,下丸子。(手潮,丸子不怎么圆🙈,自己吃,不嫌弃~)

    蛋丸丝瓜汤的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    丸子全部下锅了,煮至浮上来就基本熟啦。用滤网撇去浮沫。

    蛋丸丝瓜汤的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    倒入切好的丝瓜,水沸腾后再煮2分钟。

    蛋丸丝瓜汤的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    倒入鹌鹑蛋,向汤里放5克盐。

    蛋丸丝瓜汤的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    鹌鹑蛋已经是熟的了,水再次烧开就关火。出锅前滴点儿香油~

    蛋丸丝瓜汤的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    盛出——撒些香菜——满屋飘香啊!😋😋

    蛋丸丝瓜汤的做法步骤 第13步

小贴士

1.鹌鹑蛋可以提前煮熟,节省时间。方法就按步骤1操作,蛋煮不破还好剥皮。
2.丝瓜易熟,不要煮久了,不好吃还难看。
3.不要放酱油,尽量保持汤的颜色清爽,味道纯香。
4.依个人喜好,出锅前也可以放些鸡精,白胡椒粉等。

美食资讯

蛋丸丝瓜汤相关菜谱大全