低热量冰皮月饼

低热量冰皮月饼

低热量冰皮月饼的做法说明

虽然冰皮月饼上市很久了,但是从没做过,这次趁着中秋节有空,终于实现了一下做月饼的小理想。
其实更重要的一个原因是第一年当了班主任,班里很多同学来自外地,第一次身处他乡,难免会伤感,所以想亲手给他们做点月饼,以表慰问。
结果当然是很满意啦,他们都很喜欢,说舍不得吃,嘿嘿

低热量冰皮月饼的食材和调料

糯米粉50克
粘米粉50克
澄粉30克
牛奶230克
50克
植物油30克
炼奶30克
陷心
紫薯500克
粉适量
炼奶适量

低热量冰皮月饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    紫薯洗干净切片,上锅蒸20分钟

    低热量冰皮月饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    蒸好后用铲子压成泥

    低热量冰皮月饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    拌去糖粉,炼奶,搓成圆球状,每份25克

    低热量冰皮月饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    糯米粉适量,炒至微黄。用来防沾。

    低热量冰皮月饼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    粉类原料放在一个盆里,加入牛奶和炼奶拌匀,最后加入植物油,直到植物油完全被吸收,没有漂浮在表面。 上锅蒸20分钟。期间要避免锅边的水倒流入碗中。

    低热量冰皮月饼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    蒸好后用筷子拌成小团,以便散热。

    低热量冰皮月饼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    戴上手套揉成团。 分成每份25克的皮。 皮按成圆片状,包入馅料,压制成型。

    低热量冰皮月饼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    压制成型

    低热量冰皮月饼的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    多余的紫薯馅,我也用模具做出来了,发现效果挺好的!

    低热量冰皮月饼的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    最后的成品。送给了小可爱们。他们很开心。

    低热量冰皮月饼的做法步骤 第10步

小贴士

1.务必戴上手套操作,否则很粘手
2.陷心的味道可以根据自己的口味酌情增减炼奶和糖粉的用量
3.蒸面团的时候如果锅的密封性太好,可以在锅边垫一块抹布,防止蒸汽倒流。
4.压制成型之前沾上糕粉,否则会粘模具。
5.面团一定要揉成光滑不带颗粒的状态。

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