全麦，低卡，适合爱美的美眉，免揉但组织完美，好吃哦
所有食材搅拌均匀，和成面团
直接放冰箱冷藏24小时
拿出来整形，发酵两倍大，割口子
入烤箱，190度20分钟，上色加盖锡纸，妥妥的吧
免揉芝麻小法包简单黑麦面包（pumpernickel bread)(全麦+黑麦比例高达50%）黑麦红豆吐司和黑麦葡萄吐司一次试验就成功的黑麦面包无面包机免揉无蛋奶减肥黑麦面包小熊迷你烤箱低gi主食黑麦系列之黑麦贝果——妊娠糖尿病的预防餐低gi主食黑麦系列之黑麦核桃面包——妊娠糖尿病的预防餐潮汕黑麦粿(黑麦饼)免揉芝麻黑麦包免揉芝麻欧包（烘焙小白的入门包）
