食课studio轻食沙拉食谱分享:青酱虾仁意面

食课studio轻食沙拉食谱分享:青酱虾仁意面

食课studio轻食沙拉食谱分享:青酱虾仁意面的做法说明

它是青酱最基础的搭配方式。小伙伴们,煮意面时记得放点盐,这样意面味道才不会淡淡的!

食课studio轻食沙拉食谱分享:青酱虾仁意面的食材和调料

意大利空心粉100克
虾仁5个
鹰嘴豆80克
小番茄5个
帕玛森芝士适量
适量
橄榄油适量
青酱约30克

食课studio轻食沙拉食谱分享:青酱虾仁意面的做法与步骤

  1. 1.

    准备意面100g,深锅加水8分满,适量盐,大火煮开,将意面放入沸水中煮制7分钟(保持大火,沸水,1-2分钟搅拌,防止糊底)。

  2. 2.

    虾仁冷水下锅,加点醋。煮熟后,捞起沥干备用。

  3. 3.

    意面煮好后捞起沥干,加点橄榄油拌匀后。加入鹰嘴豆和一勺青酱(约30克),混合均匀后装盘。

  4. 第4步.

    摆上虾仁,小番茄切片装饰。最后在轻食上,刨适量的帕玛森芝士末。

    食课studio轻食沙拉食谱分享:青酱虾仁意面的做法步骤 第4步

小贴士

青酱用完后,一定要加点橄榄油,进行密封保存!新浪微博完整步骤视频:
https://weibo.com/tv/v/GzTR0Cgkd?fid=1034:4285558151968874

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