简单营养早餐
简单营养早餐的做法说明
作为一个正在学习营养师的妹子，同时又是一个每天坚持运动需要能量的妹子，为了保证自己的营养需求，最近对科学配菜很感兴趣，于是自己实验每天早上用15分钟分钟做一份简单营养又健康的早餐，希望我的分享可以带给大家健康的饮食习惯，比在上班路上随便买一个豆浆包子什么的更实惠更有能量，早起15分钟让你拥有一个元气满满的早晨，即保证您的身体健康又提高您的工作效率，总之希望我的分享对您有用哦
简单营养早餐的做法与步骤
- 1.
煮鸡蛋的同时热下馒头
- 2.
把菜切好放过煮两分钟
- 3.
捞出加入上述调料根据自己口味调
- 4.
8分钟鸡蛋熟馒头好菜也拌好，一顿一个人的早餐就好啦
