香香的杂粮米糊(豆浆机)

香香的杂粮米糊(豆浆机)的做法说明
杂粮煮粥,真的不爱吃!所以心血来潮,把它们全部磨成了米糊,没想到出来的口感,味道真的不错,比做成粥香很多噢!从此它就是我的真爱……
最后才加入即食燕麦可以降低升糖。
搭配炒青菜之类的是很好的主食,如果你有兴趣,可以直接加入调料或者糖。不过个人还是觉得原味香香的最好吃了。
香香的杂粮米糊(豆浆机)的做法与步骤
- 第1步.
除即食燕麦之外,其它材料洗净,不用浸泡。
- 第2步.
倒入豆浆机,加入豆浆机指定水位的水量。
- 第3步.
用营养米糊程序煮熟,之后再加一遍果蔬汁程序更顺滑噢!
- 第4步.
这个配比煮出来的米糊不会太稀也不会很稠,个人是比较喜欢的。
- 第5步.
加入20克即食燕麦片口感会更有层次!可以搭配炒青菜,肉菜。也可以加适量蜂蜜或糖(减脂期慎重)。