香香的杂粮米糊(豆浆机)

香香的杂粮米糊(豆浆机)

香香的杂粮米糊(豆浆机)的做法说明

杂粮煮粥,真的不爱吃!所以心血来潮,把它们全部磨成了米糊,没想到出来的口感,味道真的不错,比做成粥香很多噢!从此它就是我的真爱……

最后才加入即食燕麦可以降低升糖。

搭配炒青菜之类的是很好的主食,如果你有兴趣,可以直接加入调料或者糖。不过个人还是觉得原味香香的最好吃了。

香香的杂粮米糊(豆浆机)的食材和调料

糙米两把(手抓)
燕麦一把
薏米一把
荞麦一把
小米一把
豆浆
即食燕麦(可不加)20克

香香的杂粮米糊(豆浆机)的做法与步骤

  1. 第1步.

    除即食燕麦之外,其它材料洗净,不用浸泡。

    香香的杂粮米糊(豆浆机)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    倒入豆浆机,加入豆浆机指定水位的水量。

    香香的杂粮米糊(豆浆机)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    用营养米糊程序煮熟,之后再加一遍果蔬汁程序更顺滑噢!

    香香的杂粮米糊(豆浆机)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    这个配比煮出来的米糊不会太稀也不会很稠,个人是比较喜欢的。

    香香的杂粮米糊(豆浆机)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加入20克即食燕麦片口感会更有层次!可以搭配炒青菜,肉菜。也可以加适量蜂蜜或糖(减脂期慎重)。

    香香的杂粮米糊(豆浆机)的做法步骤 第5步

美食资讯

香香的杂粮米糊(豆浆机)相关菜谱大全