黑芝麻米糊

黑芝麻米糊

黑芝麻米糊的做法说明

简单方便的早餐首选，随意搭配点干货和水果，营养很全面了。

黑芝麻米糊的食材和调料

大米(黑米)、糯米	100克
熟黑芝麻	30克
黑豆、红豆、薏仁，红枣、花生、核桃、蕨麻、莲子、百合、燕麦片(随意搭配)	随意抓几粒

黑芝麻米糊的做法与步骤

1.
米、豆之类隔夜浸泡。
2.
所有材料放入豆浆机加适量水，选择米糊键
3.
半小时后结束倒出食用，可按个人喜好加糖。

小贴士

豆浆机低水位，一家三口正好

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