Keto生酮-伪蛋炒饭（花菜）

Keto生酮-伪蛋炒饭（花菜）的做法与步骤

1. 第1步.

   花菜取上面的花部分，用料理机或者搅拌机打碎到像米一样。没有机器的手切也行。

   
2. 第2步.

   鸡蛋打散，锅里油烧热后下鸡蛋炒，直接划成蛋碎，加蒜（如有），然后下花菜，跟平时炒饭一样的量；翻炒几下加点盐，花菜炒熟就可以出锅了。

   
3. 第3步.

   西兰花炒熟就好啦，配上腐乳，跟扒饭一样大口扒，超香～～

   
4. 第4步.

   多出来的“米”转起来放冷冻，想吃的时候拿出来炒，是不是很聪明