藜麦饭(饱腹感强,减脂塑型)

藜麦饭(饱腹感强,减脂塑型)

藜麦饭(饱腹感强,减脂塑型)的食材和调料

藜麦50克
120克

藜麦饭(饱腹感强,减脂塑型)的做法与步骤

  1. 第1步.

    推荐国产青海白藜麦,营养价值高,口感好(较红色和黑色藜麦)

    藜麦饭(饱腹感强,减脂塑型)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    放入电饭煲,启动平时做米饭的模式。蒸熟出锅

    藜麦饭(饱腹感强,减脂塑型)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    很香

    藜麦饭(饱腹感强,减脂塑型)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    入碗

    藜麦饭(饱腹感强,减脂塑型)的做法步骤 第4步

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