烤箱版微辣烤鱼

烤箱版微辣烤鱼

烤箱版微辣烤鱼的食材和调料

鲈鱼1条
花椒若干粒
生抽少许
料酒少许
小半个
豆瓣酱1勺或半勺
少许
土豆小半个
鲜冬菇2-3只
金针菇一小撮
小半个
莴笋一小段
胡椒粉少许
味椒粉少许
蒸鱼酱油少许
五香粉少许
少许
锡纸一张

烤箱版微辣烤鱼的做法与步骤

  1. 1.

    把鱼洗干净,去鱼头鱼尾(家里烤箱太小,鱼头鱼尾一般拿来煮汤),鱼身对半切开,打花刀,姜切丝。

  2. 2.

    鱼身均匀抹上盐,五香粉,味椒粉,胡椒粉,蒸鱼酱油,料酒,油,铺上姜丝,腌制半小时。

  3. 3.

    配菜:土豆,莲藕,莴笋,鲜冬菇,洋葱,金针菇,把配菜洗干净,切片或者小块。

  4. 4.

    鱼肉腌制完成后,烤箱220度预热10分钟,拿出烤盘,包裹上锡纸,把姜去掉,把鱼肉放在烤盘上,预热完成后,烤箱220度烤35分钟。

  5. 5.

    起锅,热油,姜蒜末,花椒加入煸炒,加入豆瓣酱,小火炒出红油,加入配菜,炒至五成熟,加入少许酱油,加入水,焖煮至水快干。

  6. 6.

    烤鱼烤完后拿出,配菜(不要有水)放入烤盘,入烤箱烤10分钟,完成。

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