红薯饼(无糖无油)

红薯饼(无糖无油)的做法说明
无糖无油配方,低脂减肥。全麦面粉用完了,如果可以,把低筋面粉换成全麦减肥最佳。
红薯饼(无糖无油)的做法与步骤
- 第1步.
红薯切片放在蒸锅里煮熟,不要煮的太过,不然水分很大。煮熟后,冷却。将红薯碾碎,搅拌成泥状。
- 第2步.
低筋面粉➕温水➕酵母粉,和面。将面团分成若干小份。
- 第3步.
将面团擀成圆形,将红薯泥尽可能多地裹在面团里面,稍微压扁。
- 第4步.
在平底锅中加入少量面粉,放入红薯饼,小火至产生虎皮,翻面。
- 第5步.
出锅,稍有点糊。我的饼比较大,一次只能放一个,所以面粉糊的比较快。建议亲们可以做成小饼,一锅多放几个。 我的饼大,所以每出锅一个,都要重新刷锅放面粉,重复这个步骤,庆幸只做了三个,哈哈!
- 第6步.
切开之后,外焦里嫩。