椰味南瓜山药蒸月饼

椰味南瓜山药蒸月饼的做法说明
姥姥生病手术,不能沾油星,于是开始鼓捣各种无油食物。中秋节,这个蒸月饼无油少糖,老少咸宜,好吃无负担。
椰味南瓜山药蒸月饼的做法与步骤
- 1.
南瓜、山药分别蒸熟去皮,用硅胶铲压成泥。
- 2.
糯米粉:粘米粉:玉米淀粉=1:1:0.5,按此比例少量多次加入南瓜泥中,直至能活成不沾盆不沾手的团。喜食甜可加入炼乳或糖之类,我给老人做的,没有加。
- 3.
揉面团至筋道,根据自己模子的大小分成一个个小圆团,用保鲜膜盖好待用。
- 4.
山药泥加入适量木糖醇和椰蓉,搅拌均匀。糖少量多次加,避免过甜。可换成绵白糖,个人赶紧砂糖不是太好溶解。
- 第5步.
把南瓜米粉团捏成片,包入山药馅,揉成圆球,放在椰蓉里滚一下,压模。 露馅没关系的,只要揉圆就好,外面沾上椰蓉后不会粘在模子里影响脱模。
- 第6步.
蒸锅屉子铺上油纸,或者直接摆在盘子里上锅。冷水上锅,大火蒸15分钟。
- 第7步.
开吃~
小贴士
刚出锅很软糯,凉了会略微发硬,可回锅加热食用。存放最好用密闭容器,否则容易干皮。