秋分 | 玉竹银耳羹

秋分 | 玉竹银耳羹

秋分 | 玉竹银耳羹的做法说明

秋分开始,我会煮一碗玉竹银耳羹当做早餐吃,一直吃到来年。那种淡淡的清香与甘甜,会给我一整天好心情~

秋分 | 玉竹银耳羹的食材和调料

银耳20克
玉竹10克
麦冬2克
雪梨15克
百合10克
红枣2-4颗

秋分 | 玉竹银耳羹的做法与步骤

  1. 第1步.

    银耳凉水浸泡6小时,或开水浸泡半小时,凉水浸泡出胶的效果更好。

    秋分 | 玉竹银耳羹的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    银耳洗净,去蒂,撕小朵备用。撕得越小,出胶越好,越软糯。撕得越小,出胶越好,越软糯。

    秋分 | 玉竹银耳羹的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    其他材料稍微浸泡一下,冲干净备用,如果不介意外观的话,可以把枣撕开,炖的时候枣味更浓,味道更甜。

    秋分 | 玉竹银耳羹的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    所有材料都倒入锅中,普通的锅(挥发比较多)注水2500毫升,养生壶(挥发比较少)2000毫升,过程当中如果发现火太大水不够了,可以加水,但是如果银耳还没有煮糯,加凉水的话就煮不糯了,只能加开水。

    秋分 | 玉竹银耳羹的做法步骤 第4步

小贴士

这个羹味道不会特别甜腻,反而透着一股清爽味,但那种粘稠感又很令人着迷。吃的时候,慢慢的吸一口,真的会感觉口腔都是润润的。

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