【技术性生酮·性价比超高的蒸发糕(面包口感)】

【技术性生酮·性价比超高的蒸发糕(面包口感)】

【技术性生酮·性价比超高的蒸发糕(面包口感)】的做法说明

营养价值成分表
[热量 脂肪49.7g 蛋白质39g
碳水18.1(包括13.5g纤维)]

【技术性生酮·性价比超高的蒸发糕(面包口感)】的食材和调料

鸡蛋2个
蛋白粉(我用了巧克力30g
10g左右
杏仁粉14g
泡打粉3g
椰子30g
洋车前子粉15g

【技术性生酮·性价比超高的蒸发糕(面包口感)】的做法与步骤

  1. 1.

    [第一步] 所有分类混合 鸡蛋加油打散就行 全部混合!

  2. 2.

    [第二步] 进锅里蒸20分钟左右就好了!

小贴士

完全没技巧!

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