煎白身鱼配和风莎莎

煎白身鱼配和风莎莎

煎白身鱼配和风莎莎的食材和调料

#煎鱼
带皮沙巴鱼1片(约200g)
葡萄酒1小匙
盐、黑胡椒少许
橄榄油2小匙
#和风莎莎酱
小番茄(大的也可以)5-6个
1/4个
香菜1小把
生抽1大匙
橄榄油2-3大匙
柠檬汁适量
黄瓜1/2根

煎白身鱼配和风莎莎的做法与步骤

  1. 第1步.

    沙巴鱼切成3片,撒盐和黑胡椒,以及白酒,腌制10分钟左右。避免煎的时候鱼皮缩小,皮表面可以用刀划十字。

    煎白身鱼配和风莎莎的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    平底锅中加入橄榄油,中火,鱼皮朝下,煎上色后翻面稍稍煎一下即可。根据鱼的厚度决定煎的时间,一般3-5分钟即可。

    煎白身鱼配和风莎莎的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    鱼腌制的时候准备制作和风莎莎酱:所有蔬菜里切丁。洋葱切丁后泡水可去辛辣味,不泡水直接吃也可。泡水后的洋葱,要去除多余的水份。

    煎白身鱼配和风莎莎的做法步骤 第3步
  4. 4.

    切好的水彩加入所有调味料,搅拌均匀,味道不够可以加少许盐调整,也可以加点喜欢的辣椒圈或者芥末、麻油等等。

  5. 5.

    煎好的鱼装盘,佐莎莎酱一起食用。

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