润肺降燥为主。
洗净切块后料理机混合。
轻体一周间:香草蔬菜鱼肉薏仁粥轻体一周间:孜然田园牛肉卷 + 薏仁饭轻体一周间:鲜蔬蒸豆腐 + 薏仁饭轻体一周间:香蒜猪佐高丽菜 + 薏仁饭轻体一周间:香煎鸡胸彩椒炒薏仁饭轻体系列：《简单一餐》之黑醋杂菜沙律减肥轻体丨芹菜苹果汁㊙转眼已是九月，白露悄然而至，空气中的湿度降低，水分不足，所以“干燥”是秋季最为突出的特点🌴养生讲究“顺四时”，因此白露时节要注意养肺，饮食上，应注意滋阴----石榴苹果先酿酵素白露轻体饮
