芦笋炒莲藕

芦笋炒莲藕

芦笋炒莲藕的食材和调料

芦笋100克
160克
胡萝卜45克

芦笋炒莲藕的做法与步骤

  1. 1.

    芦笋切段,莲藕去皮切丁,胡萝卜切丁。

  2. 2.

    锅中注水烧开,放入藕丁,芦笋段,胡萝卜,焯至八成熟。

  3. 3.

    用油起锅,放蒜未,葱段,爆香。放入芦笋,倒入藕丁,胡萝卜丁,炒勺。放盐,鸡粉,炒勺。倒入水淀粉勾芡。

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