这个健康果奶昔来帮你预防发胖哟

这个健康果奶昔来帮你预防发胖哟

这个健康果奶昔来帮你预防发胖哟的做法说明

小长假会长胖哒,还不赶紧学起健康减肥的果奶昔来预防?

这个健康果奶昔来帮你预防发胖哟的食材和调料

牛油果1
香蕉1
香蕉200ML
酸奶
装饰用大
装饰用巧克力豆
装饰用牛油果切丁

这个健康果奶昔来帮你预防发胖哟的做法与步骤

  1. 第1步.

    牛油果去皮去核切块 香蕉切块

    这个健康果奶昔来帮你预防发胖哟的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    奶昔材料用料理棒或料理机打匀

    这个健康果奶昔来帮你预防发胖哟的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    杯中放入一层酸奶,放一层奶昔 这样就有可爱的分层啦。 (当然不用酸奶也完全OK)

    这个健康果奶昔来帮你预防发胖哟的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    撒上装饰,完成!

    这个健康果奶昔来帮你预防发胖哟的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    搭配可爱的墨西哥造型饼, 实在不能更可爱

    这个健康果奶昔来帮你预防发胖哟的做法步骤 第5步

小贴士

牛油果捏起来刚刚开始有点软就说明熟好啦:)
酸奶不必须,这个牛油果奶昔已经够美味

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