一人食份量（更新）

一人食份量（更新）

一人食份量（更新）的食材和调料

米	两把
口蘑	4大以上（会缩水）
牛肉	一块（tesco三分之一盒）
青椒	半个大

一人食份量（更新）的做法与步骤

1.
提前腌！加水要少，米饭加水小于1:1，炒菜不要没过一半。
2.
要上色的先老抽后生抽

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