黑胡椒金枪鱼芒果酱

黑胡椒金枪鱼芒果酱

黑胡椒金枪鱼芒果酱的食材和调料

芒果芒果一个
金枪鱼中段
黑胡椒碎适量
少许
香菜适量
香菜适量
橄榄油少量
柠檬汁少量
李派林少量
辣椒少许
小米椒少许
芒果适量

黑胡椒金枪鱼芒果酱的做法与步骤

  1. 1.

    把黑胡椒碎和香菜子粘在金枪鱼上。两侧不要沾上

  2. 2.

    用橄榄油煎金枪鱼粘上胡椒的四面。不要煎没有粘上的两面。煎至中心微红就行

  3. 3.

    剩下的材料混合制成芒果酱最后淋上去

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