酸奶果汁

酸奶果汁

酸奶果汁的做法说明

调整肠道环境

酸奶果汁的食材和调料

酸奶1杯
蓝莓250克
柠檬半个

酸奶果汁的做法与步骤

  1. 1.

    蓝莓冼净,柠檬切片。

  2. 2.

    放榨汁机榨汁,加酸奶搅拌!

小贴士

蓝莓可换猕猴桃2个和哈密瓜150克,或番茄2个和芹根1/2根,或葡萄2/串,绿甜椒1个,菠萝200克,葡萄柚2个,或红甜椒1个和柑橘2个!

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