椰香金瓜芋头煮杂粮
椰香金瓜芋头煮杂粮的做法说明
稍微有点复杂，但是营养又健康哦
椰香金瓜芋头煮杂粮的做法与步骤
- 第1步.
南瓜一半切片加水煮熟后用搅拌机打成汁，一半切块在锅里稍微煎一下，芋头切小块也在锅里煎一下。所有杂粮提前煮熟，也可以用高压锅蒸熟。
- 第2步.
所有材料：煮好的杂粮，椰浆（我是用椰浆粉冲的，有椰浆更好），南瓜汁，煎好的南瓜和芋头，玉米粒，姜片（可不放）
- 第3步.
热油爆香姜片，放芋头南瓜玉米粒翻炒
- 第4步.
炒一分钟后加入南瓜汁和杂粮
- 第5步.
煮沸
- 第6步.
煮沸后倒入另外一个汤锅小火慢煮，煮十分钟左右就可以了，再加盐调味
- 第7步.
最后加入椰浆煮沸
- 第8步.
很好喝。（不喜欢汤汁太多的可以减少液体份量）
小贴士
芋头南瓜都很容易熟，不要煮太久，煮太久一舀就成糊糊了。杂粮可以自己随意搭配。
