紫薯燕麦米糊
紫薯燕麦米糊的做法说明
很多小伙伴没有吃早餐的习惯，这点非常不好，长时间不吃早餐，身体会出现一些问题，而且据说不吃早餐的人更不利于减肥哟，所以为了健康为了漂亮，早餐是一定要吃的，不光要吃，而且要吃好，很多人早餐会来上一杯豆浆，当然除了喝豆浆之外，想要早餐吃的更有营养，那么不妨多喝些不同类型的米糊，下面介绍的一款非常简单又营养的紫薯米糊做法，赶紧和我一起来做吧。
紫薯燕麦米糊的做法与步骤
- 第1步.
准备好需要的食材。
- 第2步.
打开一罐九阳轻养“一罐鲜米”稻花香米。
- 第3步.
往豆浆机内倒入60克大米。
- 第4步.
把米用清水冲洗2～3遍，沥干水分。
- 第5步.
加入少许水浸泡10分钟。
- 第6步.
紫薯去皮，用刀切小块。
- 第7步.
往豆浆机内加入切好的紫薯和燕麦片。
- 第8步.
继续加入花生。
- 第9步.
接着倒入清水。
- 第10步.
水量不能超过豆浆机内设定的最高水位线。
- 第11步.
盖好盖子，插上电源，选择“营养米糊”键，启动即可。
- 第12步.
等待25分钟营养美味的紫薯米糊就制作完成了。
- 第13步.
成品图。
- 第14步.
成品图。
- 第15步.
成品图。
- 第16步.
成品图。
小贴士
按自己喜好或食用人数可以适当增加或减少食材的量，豆浆机具体操作，请按各自豆浆机的使用说明。
