秋葵裹虾仁泥
秋葵裹虾仁泥的做法说明
秋葵含有果胶、铁、钙、牛乳聚糖等多种营养成分，具有帮助消化、养胃护胃、预防贫血之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。
秋葵裹虾仁泥的食材和调料
| 秋葵 | 3根 |
| 虾仁 | 2个 |
秋葵裹虾仁泥的做法与步骤
- 第1步.
秋葵洗净切掉两端！用筷子将中间的籽掏空！一定要小心别捅破了！
- 第2步.
秋葵籽和虾仁剁成泥！
- 第3步.
然后再将秋葵虾仁泥装进去！其实2个虾仁就够了！我弄了三个多了！
- 第4步.
放入烧开水的蒸锅中蒸15分钟后，拿出来切段，切的时候刀要轻一点，否则容易破
小贴士
对虾仁过敏的也可以将虾仁换成其他肉类
