蒜香烤鸡腿 儿童版

蒜香烤鸡腿  儿童版

蒜香烤鸡腿 儿童版的食材和调料

鸡腿2只
6瓣 喜欢味重,可多放
少量 可以不放
孜然粉适量
花椒粉适量
蒸鱼豉油少量
蚝油少量
橘子汁柠檬汁可用可不用
料酒可放可不放

蒜香烤鸡腿 儿童版的做法与步骤

  1. 第1步.

    因为是给宝宝吃的,口味比较清淡,不太适合重口味的大人吃。 家里有现成剁好的鸡腿,洗干净,控干水。但是给宝宝吃,最好去骨。

    蒜香烤鸡腿  儿童版的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    大蒜根据宝宝口味放,这里我用了6瓣。

    蒜香烤鸡腿  儿童版的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    把所有的调理放进去,挤点橘子汁或者柠檬汁,没有可不放。搅拌均匀腌制一个小时。盐可以不放,因为考虑到蚝油和蒸鱼豉油里都有盐,怕宝宝吃盐过量,所以可以不放,但是就是吃出来味挺淡的。

    蒜香烤鸡腿  儿童版的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    平铺在烤盘上,上下火190度烤20分钟。中间翻一次面。 关于温度时间,根据自己家烤箱来定。

    蒜香烤鸡腿  儿童版的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    成品出炉。。宝宝挺爱吃。

    蒜香烤鸡腿  儿童版的做法步骤 第5步

小贴士

挺好吃的,就是口味清单,各种调料都放的少,但是宝宝爱吃就足够了。根据自己宝宝的口味放调料就行

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